Kiat bagus untuk pemain dan pecinta sepak bola

Mengembangkan keterampilan Anda adalah bagian dari menjadi pemain sepakbola yang hebat. Ini membantu Anda memiliki keterampilan berbeda yang dapat Anda gunakan selama permainan. Semakin banyak Anda tahu, semakin baik. Berikut adalah beberapa tips bermanfaat untuk membantu Anda menjadi pemain sepak bola yang lebih baik.


Pastikan Anda terus menggerakkan bola masuk dan keluar dari permainan. Lepaskan tekanan hanya dengan membulatkan bola ke satu sisi lapangan. Ini memengaruhi peluang Anda untuk menemukan titik terbuka di lapangan dan menambah ruang yang Anda miliki untuk menjalankan rencana. Dia mengarahkan tim lain ke satu sisi lapangan dan dengan cepat mengoper bola ke yang lain karena diarahkan ke arah Anda.

Jika Anda mendapati tim Anda terlalu sibuk, cari teman satu tim yang kosong dan berikan umpan. Anda harus memiliki beberapa detik sebelum para pembela melewati lapangan. Ini cara yang bagus untuk mengurangi risiko kehilangan bola di daerah yang terlalu padat.

Belajarlah untuk mengantisipasi ke mana bola akan pergi selama pertandingan. Anda perlu tahu kapan bola mendekati Anda. Anda juga perlu tahu apa yang harus dilakukan ketika mendapatkan bola. Juga penting untuk merencanakan kapan Anda bisa bertahan. Jika Anda dapat mengharapkan lawan untuk mengambil langkah berikutnya, itu meningkatkan peluang Anda untuk menghentikan gerakan.

Persiapkan rintangan saat Anda menggiring bola. Kursus ini dapat dilakukan dengan kerucut plastik yang berjarak sekitar dua kaki. Kemudian gunakan teknik dribble Anda sendiri untuk keluar masuk rintangan. Dalam latihan ini, Anda akan belajar cara mengelola pemain lain dan mengontrol bola.

Luangkan waktu untuk melakukan pemanasan dan peregangan sebelum setiap pertandingan sepak bola. Dengan mengikuti ritual pra-pertandingan, Anda mengurangi risiko cedera pada jaringan ikat. Karena aliran darah ekstra ke otot, tendon dan ligamen, pemanasan dan peregangan meningkatkan elastisitas tubuh Anda. Tubuh bagian bawah harus berada di tengah-tengah latihan peregangan.

Penyejuk udara adalah salah satu bagian terpenting dari olahraga apa pun. Ini terutama berlaku untuk sepakbola. Banyak pemain sepak bola berlari; Oleh karena itu, mengembangkan daya tahan adalah bagian dari program adaptasi sepakbola yang efektif. Jalankan perlahan dan merata sambil berlari, lalu jalankan secepat yang Anda bisa selama 30 detik. Ulangi proses ini selama analisis.

Mainkan beberapa game untuk meningkatkan keterampilan pengambilan keputusan Anda selama pertandingan sepak bola. Anda dan rekan satu tim Anda dapat melakukan tendangan sudut atau menembak langsung, misalnya. Jika Anda memainkan game seperti itu secara teratur, Anda tahu cara memilihnya saat bermain, yang pasti akan membantu Anda menang.

Setelah mempelajari keterampilan baru, luangkan waktu untuk melatihnya. Penting untuk berlatih sebagai pemain yang lebih baik. Bagikan kiat ini dengan rekan satu tim Anda dan latih bersama. Dengan banyak pelatihan dan sedikit keberuntungan, Anda mungkin sedang menuju musim kemenangan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *